歯が削れてる？なんでだろう？

使ってる歯磨き粉のせい？歯ブラシがへたくそだから？

皆さんが使っている歯磨き粉で確かに歯は削れます。ですが一生使い続けていてもトラブルが起こることはありません。歯磨き粉より歯が削れる影響が大きいのがブラッシング圧や硬めの歯ブラシです。

ブラッシング圧ですが100～200ｇといわれています。これは毛先が少しだけしなる程度です。だいたいの方がブラッシング圧強いと思います。鏡を見ながら歯ブラシしてみてください。歯ブラシは基本的には普通の硬さの物を使用しましょう。

間違ったブラシを選んだり、磨き方をしていると知覚過敏や根面がむし歯になってしまいますので自分のブラッシングに自身が無かったりどんな歯ブラシを使ったらいいのか分からない方は歯科医院に言って専門の方に見てもらいましょう！！